Unsere Saunalandschaft
Entspannung für Körper und Geist versprechen wohlige Stunden in unserer Saunaoase – hier lassen Sie nach einem aktiven und erlebnisreichen Tag in der Südtiroler Bergwelt die Seele baumeln.
Zu unserem Wohlfühlangebot gehören eine trockene, finnische Sauna mit 90 Grad, eine Bio-Kräutersauna mit moderaten 60 Grad sowie ein Dampfbad mit 45 Grad und besonders hoher Luftfeuchtigkeit.
Besonders positiv auf Ihre Gesundheit wirken sich ein paar Minuten in der Infrarotkabine aus: Die Tiefenwärme löst Verspannungen, beugt Gelenkkrankheiten vor und sorgt für ein rundum gutes Körpergefühl.
Nach
dem Saunieren bringen Sie den Kreislauf mit einer kalten Dusche in Schwung,
kuscheln sich in Ihren Bademantel und machen es sich im Ruheraum auf einem
Wasserbett gemütlich. Dort können Sie sich gerne auch an der Tee- und Wasserbar
bedienen.
Unsere Saunaoase im Untergeschoss ist ein Nacktbereich – bitte tragen Sie ausschließlich einen Bademantel, Handtücher und Badeschlappen. Kindern unter 16 Jahren ist der Zugang nicht gestattet.
Öffnungszeiten
täglich von 14.00 bis 18.30 Uhr (in den heißen Sommermonaten öffnen die Saunas um 15.00 Uhr)
NEU!
- 3 mal in der Woche Saunaaufguss mit Saunaaufguss-Meister Claudio *
- jeden Donnerstag findet um 14.00 Uhr unser Pfeiss-Saunaritual mit Claudio statt *
*
Anmeldung erforderlich.
Saunaregeln
Damit Sie Ihren Wellnesstag in vollen Zügen genießen können, empfehlen wir Ihnen, sich an nachfolgende Regeln zu halten und sich vorher an der Rezeption anzumelden.
- Bitte duschen Sie vor dem Saunieren und trocknen Sie sich gut ab.
- Liegen oder sitzen Sie in der Sauna möglichst mit erhöhten Beinen und vergessen Sie nicht, ein Handtuch unterzulegen.
- Genießen Sie Ihr Schwitzbad, stehen Sie anschließend langsam auf und gehen Sie ins Freie.
- Atmen Sie an der frischen Luft tief durch, um die Lungen abzukühlen.
- Anschließend duschen Sie – zunächst mit lauwarmem Wasser, das Sie langsam kälter stellen. Hierfür eignen sich die Kopf- und Schwallbrause.
- Besonders wichtig ist dann die Entspannungsphase: Ruhen Sie sich 15 Minuten aus und liegen oder sitzen Sie dabei mit erhöhen Beinen.
- Diesen Vorgang können Sie je nach körperlicher Verfassung zwei- bis dreimal wiederholen.
